眼瞼下垂症です。
眼瞼下垂症の人は、ものを見るとき視界を確保するのに顎が上がる。このことが頚椎に負担がかかり肩こりになるらしい。
真偽は眼瞼下垂症の治療手術を受けて確認するしかない。
肩こりの緩和が期待できるのであれば試したい。
保険適用の治療手術なので金銭的負担は比較的やすい。
6万円前後くらいのようです。
器具の使用は顎が上がらない。
眼瞼下垂症の顎を上がった姿勢とは反対の姿勢（顎をひいた姿勢）をとる。
肩こりが緩和する理由が「顎が上がる」であれば、器具の使用、眼瞼下垂症の手術、いずれも肩こり緩和に有効であると考えられる。
眼瞼下垂症の人は、ものを見るとき視界を確保するのに顎が上がる。このことが頚椎に負担がかかり肩こりになるらしい。
真偽は眼瞼下垂症の治療手術を受けて確認するしかない。
肩こりの緩和が期待できるのであれば試したい。
保険適用の治療手術なので金銭的負担は比較的やすい。
6万円前後くらいのようです。
器具の使用は顎が上がらない。
眼瞼下垂症の顎を上がった姿勢とは反対の姿勢（顎をひいた姿勢）をとる。
肩こりが緩和する理由が「顎が上がる」であれば、器具の使用、眼瞼下垂症の手術、いずれも肩こり緩和に有効であると考えられる。
肩こりの姿勢に多い首が前方に位置している。
理想的な姿勢は、耳の穴と肩の中心を結ぶ線が地面に対して垂直になる姿勢です。
緑の→の分だけ、頭部を後ろになる姿勢を保つ姿勢をクセにするようにできれば、肩こりが解消されると考えた。
それを可能としたのが、発明した器具がこんな↓感じです。
器具を顎に当てて引き寄せると、後ろ上方法に力が働く。この状態でうつむく姿勢をとると、力の方向は上にむいて働き、頚椎に対して牽引力が働くのです。
絵をご覧になれば理解できると思うのですが、耳の穴と肩の中心を結ぶ線が地面に対し垂直になっていることが理解できると思います。
これがこの器具の特徴で特許の請求内容の一部であります。
簡単で理想的な姿勢で頚椎が牽引できる器具なのです。
以前、カイロプラックティック用のレントゲンを撮影した。
私の第6と7頚椎は「く」の字のようになっていた。
首のコリは決まって傾斜している側がキツイ。
絵で見ると左側である。
ストレッチは右側に倒す時間を長くしている。
顎を支点にして、頭部を右側にゆっくり倒してみる。左側に傾けるより、右側に傾けにくく、左側の首筋が張っているのが分る。この張りが首のコリそのものです。
顎を支点に首を倒すことで、首根っこ（第6・７頚椎）からの首ストレッチになります。
―器具の使用効果の検証方法を考える。―
※肩こりが頭部を支える筋肉が疲労して起こることを前提としています。
�ヾ�に座った状態で起こる肩こりを予防、解消する。
１．前かがみの姿勢では、首や肩、背中の筋肉で頭部を支える。
２．また、うつむきがちになるため、正面を見ようとしたときには顎が上がります。
３．顎が上げた状態では頚椎が圧迫される。
これらの理由で肩や首、背中にコリが生じると考えます。
アニメーションで説明したいこと
１．器具が前かがみ姿勢を予防する。
２．器具が頭部を体の中心の位置まで誘導し、姿勢を正した状態を維持させる。
３．器具が顎を支点に頚椎を牽引する力を生じさせる。
４．器具を使用した状態で視線を下にしてうつむくと、頚椎に牽引力を生じさせながら、胸椎を後湾させる力も生じさせる。また、このとき骨盤は上半身を支えるため前傾しする。したがって、腰椎は前湾し胸椎は後湾する。
肩の凝りやすい前かがみ姿勢が習慣化になると、正しい姿勢を長時間維持することが難しくなります。
しかし、この器具を使用すると無理なく姿勢を正すことが可能です。
視線を下方約45度に保つと座禅と同じ状態になりリラックスできます。
次回は、
��器具を使ってバランスの良い筋肉をつくる。 について考えてみます。
たとえば、左にネジレ、側湾のある方を想定します。（自身の体験から）
普通に座ると座面にかかる体圧は左右ほぼ均等になります。これは上半身が側湾もしくは捻じれたり、頭部を傾斜させるこでバランスをとっているためだと考えられます。
器具を使用し頭部を体の中心に誘導すると、顎から上向きの力が加わり頚椎が牽引される状態になります。（このとき、体重の一部が顎で支えられますので、頭部を支える肩と首の筋肉の緊張が解けます。※肩こりが解放されるひと時です）
器具の使用によって顎を支点に上半身が若干上方向に牽引されると、左の臀部が浮き上がり、右の臀部だけに体重がかかるようになります。
体の歪みを実感することができるため、正しい姿勢に対する意識がはっきりします。
臀部の体圧の変化を器具の未使用と使用中で比べる方法について。
同じ体重計を２台用意して、右と左の臀部の体重の変化を、器具の未使用と使用中で確認すればいいのではないかと考えています。
もしくは、カーボン紙を臀部に敷き、臀部の体圧を写し取ればよいのではないかと考えています。
近いうちに検証実験してみます。
カーボン紙で臀部の体圧は左右不均衡になることが分かる。それをもって体のバランスを良くする証明とまではいかない。
お金がかかるが、専門機関に器具の使用効果を検証してもらうことに決めた。
※肩こりが頭部を支える筋肉が疲労して起こることを前提としています。
�ヾ�に座った状態で起こる肩こりを予防、解消する。
１．前かがみの姿勢では、首や肩、背中の筋肉で頭部を支える。
２．また、うつむきがちになるため、正面を見ようとしたときには顎が上がります。
３．顎が上げた状態では頚椎が圧迫される。
これらの理由で肩や首、背中にコリが生じると考えます。
アニメーションで説明したいこと
１．器具が前かがみ姿勢を予防する。
２．器具が頭部を体の中心の位置まで誘導し、姿勢を正した状態を維持させる。
３．器具が顎を支点に頚椎を牽引する力を生じさせる。
４．器具を使用した状態で視線を下にしてうつむくと、頚椎に牽引力を生じさせながら、胸椎を後湾させる力も生じさせる。また、このとき骨盤は上半身を支えるため前傾しする。したがって、腰椎は前湾し胸椎は後湾する。
肩の凝りやすい前かがみ姿勢が習慣化になると、正しい姿勢を長時間維持することが難しくなります。
しかし、この器具を使用すると無理なく姿勢を正すことが可能です。
視線を下方約45度に保つと座禅と同じ状態になりリラックスできます。
次回は、
��器具を使ってバランスの良い筋肉をつくる。 について考えてみます。
たとえば、左にネジレ、側湾のある方を想定します。（自身の体験から）
普通に座ると座面にかかる体圧は左右ほぼ均等になります。これは上半身が側湾もしくは捻じれたり、頭部を傾斜させるこでバランスをとっているためだと考えられます。
器具を使用し頭部を体の中心に誘導すると、顎から上向きの力が加わり頚椎が牽引される状態になります。（このとき、体重の一部が顎で支えられますので、頭部を支える肩と首の筋肉の緊張が解けます。※肩こりが解放されるひと時です）
器具の使用によって顎を支点に上半身が若干上方向に牽引されると、左の臀部が浮き上がり、右の臀部だけに体重がかかるようになります。
体の歪みを実感することができるため、正しい姿勢に対する意識がはっきりします。
臀部の体圧の変化を器具の未使用と使用中で比べる方法について。
同じ体重計を２台用意して、右と左の臀部の体重の変化を、器具の未使用と使用中で確認すればいいのではないかと考えています。
もしくは、カーボン紙を臀部に敷き、臀部の体圧を写し取ればよいのではないかと考えています。
近いうちに検証実験してみます。
カーボン紙で臀部の体圧は左右不均衡になることが分かる。それをもって体のバランスを良くする証明とまではいかない。
お金がかかるが、専門機関に器具の使用効果を検証してもらうことに決めた。
テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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